Мандарините...Лимоните...

Мандарините съдържат голямо количество витамин C, витамин К.       
Мандарините подобряват метаболизма, повишават апетита, подобряват обменните процеси. Полезни са за черния дроб, помагат за обновяването на хепатоцитите и изчистването на натрупаните в органа мазнини. Използват се за лечение на бронхит и астма.

Сокът от мандарини е много полезен и се препоръчва за прочистване на дробовете от секрети, като всяка сутрин трябва да се пие чаша сок от мандарини. Използва се при кожни заболявания, за да се излекуват ноктите и кожата трябва да се мажат със сок от мандарина или от кората. Отвара от изсушени кори на мандарини оказва отхрачващо действие при бронхит.

Мандарините са ценен продукт, може да се каже и диетичен, насищащ организма с витамини.  

Мандарините могат и да бъдат вредни. Могат да раздразнят бъбреците, червата и лигавицата на стомаха. Поради това не се препоръчват при язва на стомаха, при гастрити, колити и т.н.

Лимоните притежават високо съдържание на витамин С, калий, флавоноиди.

Лимоните пречистват, тонизират, успокояват.

Лимоновият сок помага за изчистване на непотребни хранителни материали.           Лимонената вода чисти токсините от кръвта, което помага да се запази кожата на тялото и лицето нежна, гладка и чиста. Лимонът често се използван като антисептично средство и антидот на редица отрови. Горчивият вкус на лимоните увеличава перисталтиката на червата, което спомага за изхвърляне на токсините от организма и подобряване на тяхната работа.